Почувствуйте уверенность в себе и своем деле

Когда тревога и сомнения лишают опоры, а отношения истощают —пора остановиться и выстроить жизнь иначе.

Помогу создать систему, в которой доход растет без хаоса и выгорания, вернуть гармонию в жизни и проработать болезненные точки, чтобы изменения стали устойчивыми, а не временными

Лилия Чарыкова

Дипломированный психолог, сертифицированный коуч

Самооценка и сила быть собой

Создание собственной системы для увеличения дохода

Отношения с мужчинами, детьми, родителями

Если страх и старые обиды управляют Вашими решениями — мы системно вернём внутренний стержень. Без попыток «починить всё сразу» разбираем триггеры, возвращаем чувство достоинства и учимся действовать

Когда внимание приходится делить между семьёй, клиентами и нескончаемыми делами, становится сложно сохранять баланс. Помогу выстроить процесс: от делегирования быта до настройки потока клиентов и уверенных продаж без выгорания

Мы разберёмся, как выстроить личные границы, вернуть взаимность в общении с близкими и перестать жертвовать собой ради «мира в семье». Почувствуйте радость от того, когда отношения наполняют, а не отнимают

Практика, а не только теория: соединяю психологию и коучинг

Результат как на уровне ощущений, так и на уровне действий

Со мной можно быть собой без страха осуждения

Помогаю не только осознать, но и внедрить изменения в жизнь. Чтобы понимание превращалось в действие, а внутренние инсайты в реальные результаты

Мы разбираем глубинные причины трудностей, при этом Вы получаете инструменты для реальных изменений здесь и сейчас

Вы принимаете себя такими, какие есть, и одновременно открываете пространство для роста. В котором безопасно пробовать новое, ошибаться и находить свой путь к результату

Я верю, что каждая женщина знает ответы внутри себя. Моя задача — помочь их услышать.

Мы мягко разбираем то, что Вам мешает. Шаг за шагом создавая новое пространство для смелых решений, личного роста и внутренней гармонии

Запросы, с которыми работаю

Слишком много работы и усталости, нет радости

Доход нестабилен и нет уверенности
в завтрашнем дне

Собственные усилия не приносят результата и удовлетворения

Тревога и постоянное напряжение мешают жить

Трудно выстраивать отношения с мужем и детьми

Ощущение замкнутого круга от бесконечных задач, отсутствие системности

Страшно проявляться и говорить о себе

Чувство вины и мысли: «уже поздно что-то менять»

Недовольство собой из-за нехватки времени для себя и семьи

Появляется умение отстаивать свои границы без чувства вины

Появляется вера в свои силы и желание действовать

Становится легче продавать и зарабатывать больше

Становится ясно, чего я хочу и как этого достичь

Освобождается больше времени для себя и семьи

Результаты моих клиентов после консультаций

Тревога уходит, появляется спокойная уверенность

Отношения с близкими наполняются поддержкой и пониманием

Моя экспертность и достижения

Практика в качестве сопровождающего психолога
в рамках наставнических программ, включая проведение групповой терапии

Действительный член Гильдии психотерапии и тренинга г. Санкт-Петербург

Наставник в профессиональном сообществе
«Я психолог» под руководством Леонида Тимошенко

часов индивидуального психологического консультирования

4 000 +

часов опыта ведения группового коучинга

350 +

лет успешного опыта
в управлении
и предпринимательстве

6

Методы работы

Интегральное нейропрограммирование (ИНП)

Нейролингивистическое программирование

Когнитивная психотерапия

Транзактный анализ

Психоанализ

Расстановки

Гештальт-терапия

Коучинг

01

02

03

04

05

06

07

08

Выбирайте формат, который Вам подходит

Перед записью на консультацию рекомендую ознакомиться с правилами работы. Первая встреча служит диагностикой и определяет направления последующих шагов.

Первая встреча, где мы подробно разбираем Ваш запрос, определяем основные трудности и ставим цели. Вы получите ясность: с чего начать и куда двигаться дальше

Диагностика

3 900 ₽

Индивидуальная консультация для работы с конкретным запросом «здесь и сейчас». Подходит, если нужно поддержать себя в трудный момент или найти экстренное решение

Разовая сессия

8 000 ₽

Оптимальный формат для глубокой работы. Постепенно снимаем напряжение, прорабатываем внутренние блоки, учимся новым стратегиям поведения. Подходит для устойчивого результата

Пакет сессий

24 000 ₽

1. Приходить на консультацию лучше вовремя.

2. Если вы задержитесь, консультация сократится на время опоздания.

3. Консультацию можно отменить или перенести на другое время за сутки до времени записи или раньше. При отмене менее чем за сутки, консультация оплачивается в полном объеме.

4. Опьянение любого вида или абстиненция являются противопоказаниями для психотерапии. Если вы придете в опьянении на консультацию, она будет отменена и оплачена в полном объеме.

5. С психологом можно общаться между консультациями, но лучше это согласовать заранее. Важно помнить: возможность отвечать на звонки во время работы отсутствует — пишите. Все, что вы написали, обязательно будет прочитано.

6. Сроки терапии и периодичность определяются совместно с психологом и включаются в план терапии. Стандартная терапевтическая работа проводится 1 раз в неделю, если не оговорены индивидуально другие условия.

7. Первые 10 консультаций имеют дополнительную задачу знакомства между клиентом и терапевтом, целесообразно по их окончании обсудить, подходим ли мы друг другу.

8. Если вы решили завершить терапию досрочно — в ваших интересах сказать об этом психологу, обозначить время последней консультации, где вы сможете получить подробную информацию о ходе терапии, возможные задания, обсудите полученные результаты и попрощаетесь.

9. У вашего психолога есть выходные дни — суббота и воскресенье.

1. Опаздывает — время консультации увеличивается на время опоздания.

2. Отменяет консультацию менее, чем за 2 часа до времени записи — следующая консультация проводится бесплатно.

3. Уезжает в длительную командировку или уходит в отпуск — предупреждает не менее, чем за 7 дней.

4. Повышает цену консультации — сообщает об этом не менее, чем за 2 недели до повышения.

5. Не отвечает на звонок или сообщение — скорее всего, вы написали в выходные дни и получите ответ позже.

6. Психолог сохраняет тайну о психологических консультациях в любых ситуациях, кроме тех, в которых вы сами попросили его сообщить информацию о вас конкретным лицам, если это не противоречит его гражданской ответственности.

7. Процесс ознакомления и согласия с этими правилами перед началом терапии называется заключением терапевтического контракта.

Правила работы с психологом:

Если терапевт:

Как возвратить спокойствие

Иногда тревога появляется внезапно, мешает сосредоточиться и это ощущается как постоянное напряжение внутри. Если такие состояния становятся регулярными, они могут перерасти в панические атаки — моменты сильного страха и тревоги, которые выбивают привычный ритм жизни

На наших встречах я мягко помогу Вам понять, как научиться распознавать первые сигналы паники и применять практики, которые постепенно возвращают чувство контроля и внутренний покой. Важно понимать: это не происходит за один раз. Для устойчивого результата я предлагаю пакет консультаций, чтобы постепенно вернуть чувство безопасности и контроля над собой

Записи эфиров

Как преодолеть страхи и уверенно проявляться

Как вернуть доверие в паре. Путь к крепким отношениям

12 причин прокрастинации. Как перестать откладывать свою жизнь?

Работа с внутренними финансовыми ограничениями

Благодарности моих клиентов

Что мы делали в наставничестве? Прибирались в моей голове, выкидывали мусор и шелуху, мне кажется, мое видение процесса продвижения стало взрослее и осознаннее, стало больше веры в себя и смелости воплощать свои идеи и меньше жалости к себе в том месте, где должны быть любовь и действия. Лилия, спасибо 💖 продолжаю работать!

Рита Г.

Лиля для меня стала лучом света, в мое темное царство души, взяв меня за руку, и сказав «не бойся, я с тобой, мы справимся!»… Я вернула себе себя! Свое внутреннее счастье! Тьма внутри меня исчезла!!! Я снова полна сил и энергии и снова хочу жить!!!

АННА Т.

С Лилей было мегаполезно, интересно и продуктивно. После того, как я зашла к ней в наставничество, я прочитала взахлеб все ее посты в Telegram канале. Спасибо, что каждая встреча была такой терапевтичной… Спасибо большое за твое время, желание помочь, вовлеченность, профессионализм и просто твой вайб

ЕКАТЕРИНА Н.

Была у Лили в наставничестве, это какое-то волшебство, пришла растерянной без пути куда двигаться, ухожу с четкой целью, пониманием своей уникальности и пути в психологии. Очень жаль уходить от Лили, но я понимаю, что со временем вернусь к ней обязательно ❤️

ЮЛИЯ Г.

Вместе с Лилей мы упаковали пользы и выгоды, дорабатывали презентации, и с каждой новой доработкой росла цена моих услуг: тут прибавила, там прибавила… От наших встреч дымился зум, было драйвово, весело, горячо! Круче, чем на рок-концерте! 😎 И эта энергия теперь со мной!

ОЛЬГА Ч.

Лиля, после сессии у меня сейчас состояние невероятной легкости и радости жизни, даже походка замедлилась, стала степенной, ушло это состояние тревожности, что я куда-то бежала, спешила и не успевала, а это было мое внутреннее состояние такое… Вот сколько работаю с тобой и каждый раз это состояние легкости, как первый раз кайфовое. Благодарю ❤️

Благодарю тебя. Ты очень круто поменяла мою жизнь. Очень круто. Купаюсь в любви. Иногда бываю капризной, но и это работает. Меня все равно любят. Раньше я себе такого не могла позволить. А сейчас проявляю чувства все, какие есть и говорю о них смело. А в ответ получаю цветы… Спасибо тебе за тебя.

Главным событием моего года была психотерапия с тобой, 4 месяца мы бились за самооценку, за любовь к себе, за самоуважение, за мою силу, которая я знаю теперь внутри! Я так хочу тебя поблагодарить! Я не просто жизнь свою пересмотрела, я пересмотрела СЕБЯ, я могу трезво и без БОЛИ оценивать где мне сложно, где я не дотягиваю, где мне нужно доработать... Я такая смелая сейчас!

Лиля, хотела вам сказать от души Большое спасибо! Я не знаю как вы это делаете, но суть в том, что вроде технически ничего вокруг меня не поменялось, муж, дети, собаки, работа, та же квартира, но мое внутреннее состояние другое! Я другая! Я счастливая теперь! Уверенная, со мной начальник стал по-другому разговаривать, да и я сама себя уважать начала, наверное впервые за всю жизнь, как-будто меня наконец собрали по кускам и соединили

Лиля, спасибо тебе за сегодняшнюю терапию и сессию ❤️ Я сейчас сижу осознаю все, что мы проработали. Тебе каким-то невероятным образом удается уловить в моем богатом внутреннем мире именно то, что сейчас требует проработки. Благодарю ❤️ И еще хочу отметить, что чем большее время я нахожусь в терапии, тем более тесный контакт обретаю с собой, со своим бессознательным

Направление за семью, любовь и верность, это удивительный и отдельный опыт, который вот так просто не расскажешь, итог снова любовь как 20 лет назад с тем же мужем ☝️ Долго работали с принятием ситуации, которую нельзя изменить, нашли этому место 🙏 Сейчас научилась слушать свой организм, учусь отдыхать, учусь любить по-новому, учусь работать по-другому, учусь правильно выбрасывать ненужное… Как специалиста Лилию могу рекомендовать смело

Лиля! Это просто ракета! После нашей работы такой круговорот событий!!! Я словно жить начала, я раньше будто на эту жизнь со стороны смотрела, а сейчас я прям активный ее участник! И не просто участник, я видеть начала, что от меня то многое зависит, что я МОГУ САМА решать что делать, это ж про ВЫБОР! Я раньше думала, что выбора нет и плыла по течению, а сейчас то я прям управляю!

Что важно знать перед началом работы